【资料图】

闪腰之后如果不是腰突，真的不需要任何治疗的方法，就是躺平，绝对静卧。

什么针灸推拿理疗完全没用，除非痛的不行。这些东西也仅仅是止疼，但是大部分躺平是不疼的，也就是说静卧久够了。

同时闪腰主要特征（我的）是不能坐、不能弯腰。这两大特征没有一个是可以治的。都是慢慢养的。如果没有养好，那就没有办法了。

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